整体に関するQ＆Aをまとめました。

そもそも肩こりとは何か？

「肩こり」について: 準備中...
肩こりを引きおこす原因とは?: 国民生活基礎調査（世帯員の健康状況を調べ、自覚症状の有無と訴える症状を性別に発表している）では、女性の場合、自覚のある症...続きを読む

肩こりの症状について

肩こりと痛み: 肩こりのなかには、姿勢不良や目の疲労だけでなく病気が原因のものがあります。そういったケースでは根本の治療を受ける事が必要となります。手や腕に痛みやしびれが...続きを読む
肩こりとストレスの関連性: 肩こりの原因に挙げられるのは第一に不良姿勢などの生活習慣ですが、精神的なストレスによって引き起こされることもあります。ストレスの受け止め方は個人差がありますが、几帳面な人...続きを読む
肩こりと病気の関係性: 肩こりには病気があり、その症状のひとつとして肩こりがあらわれることもあります。重大な病気が原因となっているケースもありますので...続きを読む
病気ではない肩こり: 肩こりの原因を大別すると、病気が原因で起こる肩こりと、病気が原因ではない肩こりにわけられます。まず病気が原因ではない...続きを読む
病気からの肩こり: 病気が原因で起こる肩こりの原因にもいくつか原因があります。内臓疾患からくる肩こり、心の病気からくるもの、歯の病気からくるもの、背骨や関節...続きを読む

肩こりの治療方法

「肩こり」を整体で解消する: 肩こりを解消する際はまずは骨盤のバランスの安定化に努めることが重要になります。肩こりとは関係ないように思えますが骨盤は家でいう...続きを読む
「肩こり頭痛」は整体で解消: 頭痛の中でも、いわゆる肩こり頭痛や首のこりからくる頭痛の場合は、整体で肩こりの治療を行うことで血の巡りが良くなり、頭痛も解消されていく...続きを読む
肩こりの改善方法は色々あります。: 準備中
肩こりとマッサージ: マッサージには色々な種類があります。肩こりマッサージやつぼ押しマッサージ、リンパマッサージ、トリガーポイント等があります。どのマッサージでも共通の注意事項があります。それは...続きを読む
肩こりとツボ押しマッサージ: 東洋医学には、「経絡（けいらく）」といい、人間の体に流れる気の道筋があります。この流れに滞りがおこると、体に痛みなどの不調が出ると考えられています...続きを読む

肩こりと併発して起こる症状とは？

肩こりと頭痛: 放っておくと危険な頭痛には、くも膜下出血、脳腫瘍、慢性硬膜下血腫、髄膜炎、脳炎、などがあります。それぞれの特徴は ...続きを読む
肩こりと緊張性頭痛: 肩こりと共にあわせて悩むことの多い「頭痛」。頭痛には大きく分けると筋肉の緊張やストレスなどからくる一般的な頭痛と、放っておくと危険...続きを読む
肩こりと群発性頭痛: 群発性頭痛は男性の20～40歳代に多く見られる頭痛です。群発性頭痛の特徴は強烈な激しい頭痛が、片方のの奥や...続きを読む
肩こりと偏頭痛: 血管性の慢性頭痛です。日本人の約8％が片頭痛に悩まされているといわれ、男性よりも女性に多くみられます。片頭痛には遺伝性がみられる場合もあるようで、家族や親族...続きを読む
肩こりと目の症状: 目に疲労や不調が出ているとき、無自覚のうちに肩こりになっていることがあります。長時間の事務やパソコンでの作業などで目を酷使すると、眼の焦点を合わせる筋肉が疲労します ...続きを読む
肩こりと首の症状: 肩こりには、首の問題が原因になっているケースもあります。不良姿勢を続けるなどの生活習慣、筋力の衰えなど様々な要因で、体重の10％を...続きを読む
肩こりと肩甲骨: 準備中

肩こり対策について

肩こりと対策: 肩こりには様々な原因があります。長時間の同じ作業や無理な姿勢、目の疲労、睡眠不足などが筋肉や神経に緊張状態を強いることで起こるもの、内臓や頚椎、肩関節などの疾患が要因...続きを読む
肩こりに効果的なものは？: 肩こりに効くという謳い文句で売りだされているものは多種多様に存在します。薬品や健康器具など、お金をかければ良いものは色々ありますし...続きを読む
肩こりの予防　ストレッチ: 辛い肩こり…。症状が出る前に予防ができたら楽ですよね。肩こりの予防には様々な物があります。ストレッチやマッサージ、正しい姿勢等。自分にあった予防法で肩こりを予防しましょう ...続きを読む
肩こり予防　マッサージ: マッサージは、筋肉に刺激を与えることで、緊張していた筋肉をほぐすことができるため、「血液の循環が良くなる」「こりや痛みのもととなっている老廃物が除去される」「筋肉の緊張が...続きを読む
肩こり予防と姿勢: 人間の最も自然な姿勢である、「背骨のS字カーブ」を意識することです。ただ、正しい姿勢を意識するあまり、カラダを反らしすぎてしまう人が多いです。これは、自然な姿勢とい...続きを読む
肩こりと運動: 準備中